Secteursd'activités

Aquagym, Bridge, Eveil multisports, Loisirs seniors, Musculation / Fitness, Hatha Yoga, Pilates, Taï Chi Chuan, Marche nordique, Urban Fit'Mum,... Il y en a pour tous les goûts et pour toutes les sensibilités !

Aquagym

L'aquagym est la performance d'un exercice aérobie dans l'eau comme dans une piscine. Fait principalement verticalement et sans nager généralement dans des eaux profondes ou…

Bridge

Le bridge est une activité intellectuelle qui fait « bouger » les méninges ! Ludique et convivial, le bridge est un véritable sport de l’esprit qui compte de…

Eveil multisports

REPRISE LE MERCREDI 11 SEPTEMBRE Activités Les enfants effectuent des cycles de 6 séances par activité en groupe de 12 enfants : Pour les 4…

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation (dhyāna). Il constitue une pratique…

Loisirs seniors

Entretenir sa forme, forger sa confiance en soi, préserver son capital santé. Doser l'effort sans provoquer la douleur : c'est cela le Loisir Seniors. Le…

Musculation & Fitness

Un plateau de musculation et des cours collectifs dans la convivialité d’une salle de sport associative : du step, du stretching, cuisses-abdos-fessiers, du renforcement musculaire etc.,…

Pilates

Le pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou…

Quilles

Jeu traditionnel du Sud-Ouest, les quilles de six sont pratiquées au sein du Club Athlétique Béglais depuis plus de soixante ans. Entraînements : Samedi de…

Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle et a pour objet le travail de l'énergie appelée…